உடல் தேற்றி, உரமாக்கி, சிறுநீர் பெருக்கி, வெப்பமுண்டாக்கி, ருது உண்டாக்கி போன்ற பல பெயர்கள் வல்லாரைக்கு உண்டு. வாதம், வாய்வு, அண்டவீக்கம், யானைக்கால், குட்டம், நெறி கட்டி, கண்டமாலை, பைத்தியம், சூதக் கட்டு, மூளை வளர்ச்சி, சுறுசுறுப்புடன் செயல்பட வல்லாரை மிகவும் பயன்படுகிறது. வல்லாரைக்கீரையை எப்படி பயன்படுத்தி நலம் பெறலாம் என்று இங்கே சில வழிமுறைகளை காணலாம்.